第一式：神摧意残
白话文：山宗双帝，金末猜想，移之心迭，菠萝在zhu，小姆，无名jin扣，中指，食指慢来缩成g，拟发气功，哪儿目标哪儿攻击，透白捻珠，就是五残绝学第一是，神摧意残。
第二式：神销骨朽
白话文：须宗双帝，银末猜想，慕之心迭，鬼哭神号，小姆，无名jin扣，中指，食指缩成g，大姆连食至尾端，乃是无残绝学应招手法，用手与手臂的力量打出去，透白气功就是五残绝学第二是，神销骨朽。
第三式：神dang意渺
白话文：是宗双帝，玉末猜想，贵之心迭，真魔luan世，小姆，无名jin扣，中指，食指缩成g，大姆连食至尾端，乃是无残绝学应招手法，用手与手臂的力量打出去，观妙之乌理，散禅激dang，透白气功就是五残绝学第三是，神dang意渺。
第四式：神魂俱丧
白话文：杯宗双帝，水末猜想，狐之心迭，神令降临，小姆，无名jin扣，中指，食指缩成g，大姆连食至尾端，乃是无残绝学应招手法，用手与手臂的力量跪百地上，敌来即发，透白水花就是五残绝学第四是，神魂俱丧。
第五式：金ding绵掌
白话文：金连荷心，杯峰双醉，dao貌岸然，踏打禁供，峨嵋派绝学，化解五残厉气、残气，解为透然正念，用手与双臂力量打出去，金银气功就是五残绝学第五是，金ding绵掌。学习五残绝学，必从金ding绵掌开始着点，然后才是第一式、第二式、第三式、第四式。
批注：点对点、面对面、点面judao，金风吾动，摔成破镜盘中飧，汩盘佛来，即你即你，专JiNg至强，二合觉强，三方地dao，不该有猜想，简单在即，时间运算梨三合，空有佛缘二校强，JiNgdao在JiNg汩会强，一择二、二择三，终究回复专JiNg强，不似强，消敌灭，神灵在眼饱中练，狂凤luan斩，有特别，强者无敌，不乖者luan、忍luan、悟luan。
白话文：山宗双帝，金末猜想，移之心迭，菠萝在zhu，小姆，无名jin扣，中指，食指慢来缩成g，拟发气功，哪儿目标哪儿攻击，透白捻珠，就是五残绝学第一是，神摧意残。
第二式：神销骨朽
白话文：须宗双帝，银末猜想，慕之心迭，鬼哭神号，小姆，无名jin扣，中指，食指缩成g，大姆连食至尾端，乃是无残绝学应招手法，用手与手臂的力量打出去，透白气功就是五残绝学第二是，神销骨朽。
第三式：神dang意渺
白话文：是宗双帝，玉末猜想，贵之心迭，真魔luan世，小姆，无名jin扣，中指，食指缩成g，大姆连食至尾端，乃是无残绝学应招手法，用手与手臂的力量打出去，观妙之乌理，散禅激dang，透白气功就是五残绝学第三是，神dang意渺。
第四式：神魂俱丧
白话文：杯宗双帝，水末猜想，狐之心迭，神令降临，小姆，无名jin扣，中指，食指缩成g，大姆连食至尾端，乃是无残绝学应招手法，用手与手臂的力量跪百地上，敌来即发，透白水花就是五残绝学第四是，神魂俱丧。
第五式：金ding绵掌
白话文：金连荷心，杯峰双醉，dao貌岸然，踏打禁供，峨嵋派绝学，化解五残厉气、残气，解为透然正念，用手与双臂力量打出去，金银气功就是五残绝学第五是，金ding绵掌。学习五残绝学，必从金ding绵掌开始着点，然后才是第一式、第二式、第三式、第四式。
批注：点对点、面对面、点面judao，金风吾动，摔成破镜盘中飧，汩盘佛来，即你即你，专JiNg至强，二合觉强，三方地dao，不该有猜想，简单在即，时间运算梨三合，空有佛缘二校强，JiNgdao在JiNg汩会强，一择二、二择三，终究回复专JiNg强，不似强，消敌灭，神灵在眼饱中练，狂凤luan斩，有特别，强者无敌，不乖者luan、忍luan、悟luan。